アスリエ エデュケーション アカデミー

ヨガ養成コース

ヨガ養成コースは、ニューヨークに本部をもつ流派ISHTA YOGA(イシュタ ヨガ）の日本支部であるBe yoga japan（ヨガ流派名：ISHTA イシュタを実施）が実施いたします。

• イシュタヨガについて
• カリキュラム
• 講師紹介
• コース特典

イシュタ ヨガ

ヨガブーム

現在、アメリカで最も注目あびているプログラムの１つがヨガ・プログラムで、ハリウッド女優やスーパーモデルが無駄のない引き締まった体をヨガでつくりあげていることが、マスコミに取り挙げられてブームになったと言われています。

従来日本では、“リラクセーション的で、体力の低い人向き”といった印象が一般的でした。

しかし、本来のヨガ・プログラムは多様であり、実に100近い流派があるといわれ、体力の低い人向けにも、そして体力がある人にもフィットネスを向上するように提供する事ができるものなのです。

イシュタ ヨガ

アラン・フィンガー氏によって創始されたイシュタ ヨガは修正法が多彩であること、特に解剖的な観点から整形外科的な配慮が加えられている指導がフィットネスにも最適です。

正しいプログラムと、体の正しい使い方は体全体をきれいに引き締めることができ、従来のヨガで一般的であったリラクセーションを目的とするだけでなく、ワークアウト（運動）として実施される内容で、様々な体力、目的をもたれた参加者が集まるフィットネス施設でのグループエクササイズに最適なコース内容といえるでしょう。

イシュタ ヨガは　アスリエ全店で実施されて、本養成コース卒業生が指導するクラスは、絶対的な人気クラスとして会員様の支持をいただいています。

カリキュラム

基本カリキュラム

期間は二回の一週間集中講義と毎週の講義を含む三ヶ月です。

講習は、200時間に及びます。そして、ほぼすべての講習生がこの200時間の講習はただの初めの一歩であったのだとご理解いただいて終えられています。なぜなら、ヨガは人生のいろいろな場面に活用される膨大な知識なのです。

初級者レベルの体位法を安全に正しく教えるためでさえ、正しいアラインメント（姿勢）、よくある間違った（怪我の可能性のある）ミスアラインメント、禁忌といったことをたくさんのポーズについて知っておかなければいけませんし、それぞれのポーズの身体的また精神的な利点が説明できること、そしてシニア、妊婦、怪我のある方への修正の方法を教えることもできなければなりません。

カリキュラムには、解剖学、生理学、アーユルベーダ、哲学、安全な体位法の解説、教える技術などが含まれ、コース終了後には体位法の安全なアラインメントの基本の理解はもちろん、解剖学、ヨガの生理学、アーユルベーダ、呼吸法、瞑想法の基礎知識といった、教え始めるための強固な基礎が身つきます。

イシュタヨガ認定

指定レッスン数の受講を修了した方は、イシュタヨガ認定試験（実技・筆記）を受験でき、合格者はイシュタヨガを指導することが出来ます。

またアメリカヨガアライアンス（アメリカヨガ協会）に登録することが出来ます。 アメリカヨガアライアンス登録者にはRYTというタイトルがつき、米国では格付けが上になるとされています。
＊ヨガアライアンス登録申請についての詳細ガイドはコース開始後に説明があります。

講師紹介

ヨガ養成コースは、Be yoga japan（ヨガ流派名：ISHTA　イシュタを実施）所属インストラクターが指導いたします。

マック 久美子先生（まっく　くみこ）

• Be yoga japan 主宰
• 米国ヨガアライアンス、イシュタヨガ認定インストラクター

Kara V. Sekuler (カラ　セクラー)

4つの団体に所属しながらストレッチを指導し、オリジナルの「カラのエレガンス エクササイズ」を開発。1995年にイシュタヨガ創始者であるアラン・フィンガーに導かれ、ヨガに打ち込み始める。

彼女のクラスはアシュタンガヨガの運動的要素とアイアンガーヨガのアライメントがミックスされておりまた呼吸を通じて肉体と精神、そして魂を結びつけるもので、エネルギー、ユーモアそして陽気さが流れている。

ハンターカレッジにおいて解剖学と人体動作学を主席で学位を取得。BE YOGAの解剖学の講師でありまた養成コースの教官。

Rachel Zinman　(レイチェル　ジィンマン)

17年前からヨガを習い12年間教え、アイアンガーヨガとアシュタンガヨガのメソッドを16年間オーストラリアにて学ぶ。オーストラリアを始め様々な地域にてヨガを教え、一般的なオーストラリア風ヨガと子供のヨガビデオを出版。

プロダンサー、振り付け師、音楽家、詩を出版するなどその才能は広範囲に渡り、芸術面での貢献が、創造的そして直感的に指導することに影響し、ダイナミックかつ正確で注意深さを強調した彼女の指導スタイルを形成している。

2000年からBE YOGAにて指導を始め、養成コースのコーディネータを行っている。

コース特典

• コース開講中は、BE YOGAスタジオのレッスンが無料で全て受講できます。
• アカデミーからコースをお申込の方にはアスリエご利用券（5回分）が付与されます。