アスリエの養成コース

ATHLIE'S TRAINING COURSES

人々の健康づくりに貢献できるプロフェッショナルなインストラクターを育成することを設立ポリシーとしています。

コース紹介

AEROBICS

エアロビクス

ダンスエアロビクスとグループエクササイズの中心となるクラス指導の基本スキルを集中して徹底的に習得していただけます。

(全12回、うち2回は理論)

エアロビクスレッスン

RHYTHM SCHOOL

リズムスクール(ダンスエアロビクス専攻)

ダンスエアロビクスの指導に必要な基本動作、ウォームアップからクールダウンまでの展開方法を学びます。コース修了時にはすぐにレッスンが担当できる技術を習得していただけます。

(全3回)

リズムスクールレッスン

STEP

ステップ

基礎コースではステップの基本習得を目指します。これからステップクラスを担当する方にピッタリのコースです。
応用コースでは中上級クラスの指導を目指します。クロスフレージングの作り方や展開方法など、ワンランク上の指導テクニックが習得できます。

ステップレッスン

PILATES

ピラティス(Peak Pilates)

米国ピラティスの主流流派の一つであり、その特徴はピラティスメソッド作成者のジョセフ・ピラティス氏の指導メソッドそのものを引き継ぎ、純粋なピラティスアプローチやクラシカルメソッドと表現されています。「ピラティスをいかに教えるか」についてのノウハウが豊富で、そのメソッドは多くの受講者から好評を得ています。

ピラティスレッスン